RECONOCIENDO MI CUERPO

RECONOCIENDO MI CUERPO

1.- Hasta el momento mi cuerpo me ha traído las siguientes emociones:

• Felicidad
• Lujuria
• Gula
• Dolor
• Tristeza
• Miedo
• Amor
• Envidia

2.- En las relaciones que has tenido con las demás personas, ¿Cómo crees que los demás conciben tu cuerpo?

• Alto
• Delgado
• Fuerte
• Musculoso
• Con barba
• Veloz
• Resistente

3.- Reconociendo las experiencias que hasta el momento has tenido con tu cuerpo, defínelo con una metáfora (una palabra, un símbolo)

• Cuerpo de atleta(en otros tiempos)
• Mi corte de  cabello se parece a un militar
• Me han dicho que me parezco a un profesor

4.-  A partir de hoy que visión tienes o tienen los demás acerca de tu cuerpo vas a transformar

• Que debería engordar un poco
• Dejar malos malos vicios
• No tratar de ser perfecto físicamente porque el cuerpo es si es perfecto

5.- ¿Que valores crees necesario rescatar para trasformar la visión que tú mismo(a) o los demás tienen acerca de tu cuerpo?

• Siempre feliz ante todo
• Hacer más ejercicio
• Colaborador
• respetuoso

6.- Contrato con mi cuerpo

 MI CUERPO ES UN ESPACIO DE MÍ MISMO NADIE PUEDE HACER QUE YO CAMBIE E ESTADO, MI CUERPO ME AYUDA A SATISFACER MIS NECESIDADES EN TODO SENTIDO, POR LO TANTO NO CAMBIARÍA MI CUERPO POR NADA DEL MUNDO.

POR LO TANTO ME COMPROMETO A CUIDAR Y PROTEGER DE MI CUERPO, A QUERERME Y ACEPTARME TAL Y COMO SOY.